Gizliilimler Kenzülarş
img src="bi2/misc/nav_search.gif" width="50" height="55" border="0" alt=""/> Üye Listesi

Go Back   Gizliilimler Kenzülarş > KENZÜL CAFE > Kenzül Serbest Kürsü

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 22-10-13, 20:27   #1
Yasaklı
 
Üyelik tarihi: 22-10-13
Mesajlar: 46
Rip Van Winkle is an unknown quantity at this point
Wink 40 Derde Deva Meditasyon

*Ön şartlar: 1 veya en fazla 2 mum aydınlığı olmalı.* *Oda sıcak ve soğuk olmamalı. Ne üşüyeceksiniz, ne terleyeceksiniz.* *Yarım lotus pozisyonunda yani bağdaş kuracaksınız, omur iliğiniz dik olmalı.* *Oturma pozisyonu aynı zamanda sizi yormamalı *Yavaş ve düzenli bir nefes alışverişi yapıyorsunuz, burundan ilk etapta gözleriniz kapalı,* *Gevşediğinizi hissettikten sonra, gözlerinizi açıyorsunuz *Kendinizi zorlamadan sadece kendinizi bir bütün olarak görebilecek şekilde bir noktaya mesela iki kaşınızın ortasına bakıyorsunuz, yada gözünüze..* *Ayna ile aranızda 1m olmalı *Işık arkanızda, yada sizden uzak yanlarda olmalı.
1.Etap: Göz çukurlarınız ve ağız çevreniz kararmaya başlar, yüzünüzü farklı görmeye başlarsınız.*
2.Etap: Yüz şekliniz de değişmeler olmaya başlar ki, bu tamamen bir ışık-trans oyunudur. Korkmayın devam edin.
*3.Etap: Etrafınız hafif kararmaya başlar, korkmayın devam edin. Bu esnada gözleriniz çok yanarsa hemen kapatıp açın 1 saniye bile beklemeyin.. devam edin..*
4.Etap: Siz ve ortam tek renk olmaya ve beyin alfaya girmeye başlar.. Mesela her şey mat sarı**
5.Etap: Beyin transa girmiş olur, vücudunuzu hissetmeyebilirsiniz, ortamda ki keskin hatlardan bir ışık geçtiğini görmeye başlarsınız*
* 6.Etap: Alfadasınız. Vücunuz uyuyor, artık açık gözleriniz asla yanmıyor, sulanmıyor.. Her yer siz dahil tek bir renkte ve enerji geçişlerini görmeye başlıyorsunuz ki çok eğlenceli**
Son Etap: Yorulduğunuzu hissetmezsiniz de, hissettiğiniz an ani hareketler yapmayın çünkü vücunuz uyuduğundan ani tepkiye cevap vermeyebilir. Yavaşça sağa sola hareket edin ve gözlerinizi kapatın 10 saniye kadar açmayın.*

Bu çalışmanın faydaları:* Daha kolay meditasyon yapmayı sağlar
Bu meditasyon; Tratak meditasyon uygulaması içine girer Dikkat eksikliğini önemli ölçüde azaltır ve zihin kontrolünü arttırır
Bu meditasyon size yaklaşık 2 saat uyku hazzı verir.* Zihin dinlenir Göz kaslarınız çalışır Konsantrasyon sıkıntınız ortadan kalkar (düzenli çalışmalarda)
* Auranın enerji alanını genişletir Chakraların dengelenmesini de sağlar
Rip Van Winkle isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alıntı ile Cevapla
Alt 22-10-13, 20:36   #2
Hun
ÜYE
 
Hun - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 22-10-13
Mesajlar: 674
Hun is an unknown quantity at this point
Standart

cok tesekkürler rip
emegine saglik
Hun isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
99 Derde Deva Dua KENZÜL Kenzül Faydalı Dualar 2 18-09-13 03:49
99 Derde Deva ( La havle velâ Kuvvete) Okuyalım Sahra Kenzül Forum Zikirleri 17 16-09-13 02:55
7 Ayeti Okumanın Faziletleri Her Derde Derman Dua Sahra Kenzül İstek Hacet Duaları 0 08-09-13 23:27


Blakice2.0 made by SimpleGFX
Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 08:30.
Powered by vBulletin® Version kapalı
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0